Descripción
La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas para percibir las emociones tanto propias como ajenas, así como comprenderás y regularlas.
La inteligencia emocional está compuesta por la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las propias emociones y sentimientos y nos ayuda a ser empáticos con los demás, al comprender y aceptar sus emociones.
Las emociones nos dan energía o nos restan energía de acuerdo a como tú las sepas manejar. El reconocer tus emociones y las de los demás te ayudan a crear Vínculos más profundos.
