Descripción
TABLA DE CONTENIDOS
- Libérate de la incertidumbre
- ¡Emociónate!
- La medicina del estilo de vida
- Las emociones que nos liberan
- Práctica de respiración de 4 tiempos
- El poder de un instante
- La culpa que tortura y la culpa que repara
- La culpa y la autoexigencia
- Día de escuchar con el corazón lo que la mente culpa
- Dejar que las cosas fluyan
- La culpa que resuelve
- Gratitud al mensaje de la culpa
- Integración del mensaje de la culpa
- El nuevo código de las emociones (mente-corazón)
- Vergüenza y expectativas
- La vergüenza y el diálogo interior
- Sanar la vergüenza con amor
- Agradecer el mensaje de la vergüenza
- Día de integración de la vergüenza
- Déjate sorprender
- Identifícate con tus deseos profundos
- Los celos y el miedo
- Sanar los celos y auto valoración
- Gratitud al mensaje de los celos
- Envidia o admiración
- Soltar el resentimiento
- Gracias al mensaje de las emociones que nos bloquean
- Ilumina la oscuridad