Recursos Internos Básicos

$230.00

Descripción

Si soy capaz de evocar en cada momento las mejores y las más apropiadas partes de mí mismo para contar así con los mejores recursos en cada situación, posiblemente conseguiré que el resultado sea el más conveniente para mí y para los que quiero. Y esto es cierto para todos.

Si logramos contar siempre con lo mejor de cada uno, evitaremos perder de vista nuestros objetivos principales, nos mantendremos en el rumbo que le da un sentido al camino que elegimos para nuestra vida y, en suma, ofreceremos siempre, en cada momento, la mejor respuesta que somos capaces de dar.

La confianza en nosotros mismos es casi como esa llave que nos permite abrir muchas de esas recompensas que nos da la vida.
¿Cuáles son estos recursos que te ha dado la vida y que tú puedes contar con ellos?

TABLA DE CONTENIDOS

  1. Bienvenidos a la meditación recursos internos
  2. La incertidumbre nos brinda oportunidades
  3. Bajar el ritmo en la incertidumbre
  4. Miedo como obstáculo o como recurso
  5. El miedo que nos impulsa
  6. Crisis como oportunidad para reinventarse
  7. ¿En quién tienes puesta tu confianza?
  8. PRÁCTICA DE RESPIRACIÓN CTE.
  9. Te amo por lo que eres, no por lo que haces
  10. Apoyo mutuo
  11. Enfócate en la luz
  12. INTEGRACIÓN RESUENA CORAZÓN
  13. Si hay limones… hagamos limonada
  14. Calma en medio del caos
  15. Práctica escaneo corporal
  16. Unidos en el amor
  17. La sabiduría del corazón
  18. Fuerza en la fragilidad
  19. La paciencia
  20. Amar y Querer
  21. ¿En dónde nos conectamos tú y yo?
  22. PRÁCTICA DE MÚSICA CONSCIENTE
  23. El canto del pájaro
  24. ¿Cómo podemos sumar hoy?
  25. Mindfulness o meditación
  26. Mente en calma vida plena
  27. El poder de los detalles pequeños
  28. INTEGRACIÓN observar naturaleza
  29. AGRADECIMIENTO